Orehova jedrca – luščeni orehi (1 kg)

Orehova jedrca – luščeni orehi (1 kg)

15,00

Oreh spada med najbolj zdrave oreščke v naši prehrani. Dober je za naše telo in organizem. Oreh pomaga pri znižanju maščob in holesterola v krvi, zavira nastanek srčno-žilnih obolenj in deluje protivnetno. Orehi sproščajo in pomirjajo. Pomagajo pri presnovi ter krepi srce, ožilje in pljuča. Elaginska kislina, zmanjšuje možnost pojava rakavih obolenj

Orehi so hitro pobrani, posušeni ter skrbno izbrani.

Orehi so slovenskega porekla iz našega nasada orehov (KMG-MID kmetije: 100513263).

Smo člani Slovenskega strokovnega društva lupinarjev. Naši orehi spadajo pod blagovno znamko »Slovenski oreh«, ki zagotavlja, da so orehi najvišje kakovostni in pridelani v Sloveniji

Ni na zalogi

Opis

Orehova jedrca vsebujejo veliko nenasičenih maščob. Orehi vsebujejo zelo veliko železa, kalija, fosforja in vitamin E. Vitamin E pomaga pri preprečevanju raka dojk in prostate. Oreh vsebuje tudi največ omega 3 maščobnih kislin med vsemi oreščki. Oreh je priporočljiva prehrana za nosečnice, saj poskrbi tako za razvoj notranjih organov, kot razvoj možganov pri otroku.

Ker orehi veljajo za kalorično hrano, jih uživajte zmerno. Da bi dobili zadostno količino zdravilnih učinkovin, zadostuje zaužitje 4-5 orehovih jedrc na dan.

Ravno zaradi velike vsebnosti maščob orehi radi postanejo žarki. Zato je pomembno, kako jih shranjujemo. Oluščene orehe hranite v posodi, ki dobro tesni, v temnem in hladnem prostoru. Če želite, orehe lahko tudi zamrznete (priporočljivo je vakuumsko pakiranje), tako vas bodo “počakali” kar leto dni.

100 g orehovih jedrc vsebuje približno: 15.2 g beljakovin, 65.2 g maščob, 13.7 g ogljikovih hidratov, vključno z 6.7 g vlaknin, 0.34 mg tiamina, 0.54 mg vitamina B6, 98 µg folatov (vitamina B9), 3.4 mg mangana, 1.6 mg bakra, 158 mg magnezija, 346 mg fosforja, 3.1 mg cinka. Energijsko vrednost: 2724 kJ/100 g.

Orehi so slovenskega porekla iz našega nasada orehov (KMG-MID kmetije: 100513263).

 

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?

Are you sure?

By disagreeing you will no longer have access to our site and will be logged out.